AMSTERDAM - Voor een goede gezondheid is beweging en ontspanning belangrijk. Sporten, gezond leven en eten helpen om u fitter te voelen en uw conditie te verbeteren. Wilt u wel eens weten hoe fit u bent? Doe dan mee aan de gratis fittest op maandag 20 maart.

De test duurt 1 uur en bestaat uit verschillende onderdelen:

  • De testen: kracht, lenigheid, coördinatie en uithoudingsvermogen
  • Persoonlijk advies over hoe u uw gezondheid kunt verbeteren
  • Informatie over de mogelijkheden voor bewegen en sporten

Er is een arts aanwezig zodat u veilig kan deelnemen aan de fittest.

  • Locatie: J.P. Coenschool, Bankastraat 18
  • Tijd: 18.30 – 19.30 uur of 19.30 – 20.30 uur. U kunt uw voorkeur aangeven bij inschrijving.

Voor wie?

De fittest is voor iedereen van 18 jaar of ouder die in stadsdeel Oost woont. U mag iemand meenemen naar de fittest, dus kom samen met een vriend(in), buren of ouders.

Aanmelding

U kunt zich inschrijven tot en met 15 maart, via www.sportflevo.nl/inschrijvingen.

Meer weten?

Neem contact op met Marleen van den Heuvel, sportmakelaar stadsdeel Oost, via marleen.van.den.heuvel@amsterdam.nl of 06 3016 1199.