AMSTERDAM - Op woensdag 8 november van 10.00 tot 12.30 uur kunnen mantelzorgers die wonen of voor iemand zorgen in Amsterdam Zuidoost gratis deelnemen aan de cursus ‘De Zorg de Baas’. De cursus wordt gegeven door Markant, centrum voor mantelzorg in NoLimit, Geldershoofd 80.

In vijf bijeenkomsten gaat u samen met andere mantelzorgers aan de slag. U leert hoe en bij wie u om steun kunt vragen. U krijgt tips om de zorg zo te regelen dat u meer energie overhoudt. Daarnaast krijgt u handreikingen om beter te kunnen reageren op gedrag van degene die u verzorgt, meer te genieten en minder te piekeren, minder schuldgevoelens te hebben en meer tijd vrij te maken voor uw eigen behoeften en wensen.

Meer informatie

Bel voor meer informatie en aanmelding naar Markant op telefoonnummer 020 8868 800 of info@markant.org.